Spesso si pensa erroneamente che chiedere #aiuto sia una #sconfitta, l’ammettere di non avercela fatta. Al contrario, chiedere aiuto è la...

La #mindfulness è un approccio basato sulla #meditazione di #consapevolezza e significa prestare #attenzione in un modo particolare: con...

Quante volte ci siamo chiesti come mai ci ritroviamo sempre nelle stesse #situazioni? O le persone che incontriamo ci fanno #male sempre...